JÄSENKIRJE 2024-05-03
Hyvä jäsen,
Hyvää Äitienpäivää kaikille!
Tämä on kevään 2024 toukokuun jäsenkirje. Kirjeen voi lukea myös nettisivuiltamme www.lohjansydan.fi etusivulla. Sen voi myös noutaa toimistostamme Lou-kerhotila Kontionkatu 2 E ma, ti tai to klo 9-13.
Tämä kirje sisältää Lohjan Sydämen tapahtumien tarkennukset kattaen toukokuun ja aina elokuun loppuun. Toimintaesitteeseen nähden nämä ovat muutoksia ja tarkennuksia.
1. Yhteistyöryhmä Lohjan DigiSeniorit opastavat Lohjan Sydämen toimintayksikkönä puhelimien, tablettien ja tietokoneiden sekä ohjelmien käyttöongelmissa.
2. Digiopastusta lähiopastuksena ilman ajanvarausta on Lohjan pääkirjastossa maanantaisin klo 10-12:00 ja Virkkalassa joka parittoman viikon torstai klo 12:30-14:30 myös helatorstaina.
3. Digiopastusta lähi-, etä- tai kotiopastuksena ajanvarauksella laitteiden ja ohjelmien käyttöön. Lähiopastuspaikat ovat, Virkkalan ja Saukkolan kirjastot, Kylätalo Kehrä Karjalohjalla sekä toimistollamme 8 Kontionkatu 2 E (ma, ti ja to klo 9-14). Ajanvaraukset/lisätietoa arkisin klo 9–14 045 606 3505,
toimisto@lohjansydan.fi tai www.lohjansydan.fi/digineuvonta.
4. Lohjan Sydän kuntosalien jäätyä kesätauolle järjestämme luontokuntosaleja maanantaisin 6/5, 13/5, 20/5, 27/5, 3/6 ja 10.6 klo 11-12:30 Lohjan museon alueella. Yhteistyössä Lohjan Eläkkeensaajat sekä Kunto ja Terveys 50+. Ilmoittautuminen/Lisätietoja 045 606 3505, toimisto@lohjansydan.fi tai www.lohjansydan.fi/ryhmat
5. Lohjan Sydän ”Elämää Virkkalassa” haastattelusarjan uusinta maanantaina 13/5. klo 17–18:30 Virkkalan kirkossa yhteistyössä Virkkalan alueseurakunta. Sarja perustuu päähenkilön omaelämänkertamuistoihin, joita on täydennetty kolmen muun aikalaisen haastatteluilla Virkkalan näkökulmasta. Sarjan haastatteluiden päähenkilönä on Brita Danielsson s. Olenius syntynyt 1932. Paikalla myös Torsti Salonen. Esitämme uusintana kaksi noin n. 30 min ensimmäistä jaksoa. Avoin kaikille, ei ilmoittautumista eikä tarjoilua.
6. Lohjan Sydän vierailee Virkkalan seniorikahvilassa ja esitämme ”Elämää Virkkalassa” haastattelusarjan kaksi ekaa jaksoa tiistaina 14/5 klo 12:30-15:30 (Kässän Talo, Tynninharjuntie 21, 08700 Virkkala).
7. Lohjan Sydämen rauhallinen sauvakävely 15/5 klo 14:00 (kokoontuminen Jäähallin hiekkaparkki) ja 22/5 klo 14:00 (kokoontuminen Kanttarelli parkki Bäcksintie 807). Ilmoittautuminen/Lisätietoja 045 606 3505, toimisto@lohjansydan.fi tai www.lohjansydan.fi/ryhmat
8. Sydänviikko 12-19.5. Teemme mittauksia Prisman Apteekissa 14/5. klo 16-18. Saatavilla olevat mittaukset: kokonaiskolesteroli, kolesterolierittely, verensokeri, hemoglobiini. Maksuttomia mittauksia ovat: verenpaine ja pika-EKG (Awario). Yksittäisten mittausten lisäksi saatavilla on useamman mittauksen sisältäviä mittauspaketteja. Mittausten maksu käteisellä tai kortilla. Ajanvaraukset 045 606 3505 (ark. klo 9-14), toimisto@lohjansydan.fi tai 24/7 www.lohjansydan.fi/mittaukset Huomioithan luotettavien arvojen saamiseksi, että ennen verensokeri- ja kolesterolimittauksia tulisi olla syömättä vähintään kaksi tuntia, kolesterolierittelyyn suositellaan vähintään 4-6 tunnin paastoa.
9. Kahvikupposen äärellä Lohjan Sydän to 11/5 klo 12–14 klo 12–14. Virkkalan MLL:n perhekahviossa. Kahvitellaan, keskustellaan, luetaan runoja, lauletaan ja tehdään omia käsitöitä. Ilm. 045 606 3505, toimisto@lohjansydan.fi tai www.lohjansydan.fi/ryhmat.
10. Sydänkahvila kokoontuu maanantaina 25/5. Lou-kerhotilassa Kontionkatu 2 E klo 13-15 aiheena Sydämen omahoito – liikunta ja kuntoutus.
11. Eläkeliitto Lohja järjestää ulkoilutapahtuman 4/6 2024 klo 10-15 Aurlahdessa. Lohjan Sydän järjestää mittauksia tapahtuman aikana. Saatavilla olevat mittaukset: kokonaiskolesteroli, kolesterolierittely, verensokeri, hemoglobiini. Maksuttomia mittauksia ovat: verenpaine ja pika-EKG (Awario). Yksittäisten mittausten lisäksi saatavilla on useamman mittauksen sisältäviä mittauspaketteja.
12. Lohjan Sydän järjestää kaikille avoimen kesäjuhlan Seurakuntasalissa 8/6 2024 klo 15-17. Esiintyjinä ”Stadista landelle”— lapsuuden muistoja kesistä Lohjalla ja Karjalohjalla, kirjailija-slangipakinoitsija Raija Tervomaa, sekä ”Kuusenlatvaan korkealle, teki peippopesän”, Eija Ahvo & Minna Miettinen. Tarjolla: kahvia & mansikka-raparperipiirakkaa. Pääsymaksu 10€ jäsenet ja 15€ muut.
VARAA paikkasi 7/6 klo 12:00 mennessä 045 606 3505, toimisto@lohjansydan.fi tai www.lohjansydan.fi/kesa24.
13. Lohjan Sydän osallistuu Virkkalapäivään 17/8 2024. Mittauksia Virkkalan Apteekissa.
14. Kesäretki Louhisaaren kartanolinnaan 10/8 2024 klo 9-18 yhteistyössä Lohjan Sydän ja Hiiden Omaishoitajat kanssa. Sydämen kautta myynnissä 25 paikkaa, joten VARAA oma paikkasi mahdollisimman pian viimeistään 30.6. mennessä p.045 606 3505, toimisto@lohjansydan.fi tai www.lohjansydan.fi/louhi. Matka on ollut ennakkomyynnissä hyvin suosittu Omaishoitajien osalta ja siksi avaamme myös jonotuslistan, jos ilmoittautuneita on riittävästi toiseen bussiin.
Matkareitti & aikataulu
klo 09.00 Lähtö Kirkkokentältä/Lohja
klo 11.00 Saapuminen Louhisaaren kartanolinnaan/Askainen
klo 11.15 Opastettu tutustumiskierros (3 ryhmää, à max. 20 hlö)
klo 12.45 Lähtö Askaisista
klo 13.45 Saapuminen Kustaviin
klo 14.00 Lounas/Ravintola Pzens,
klo 15.30 Lähtö Kustavista
klo 18.00 Saapuminen Kirkkokentälle/Lohja
15. Virkistyspäivä keskiviikkona 21/8 2024 klo 12-16 Leporannassa yhteistyössä Lohjan Sydän ja Lohjan Invalidit.
Toivotan kaikille mukavaa kesän odotusta!
Ystävällisin terveisin
Saila Heinimäki
Toimistosihteeri