LOHJAN DIGISENIORIT YHTEISTYÖRYHMÄ

DIGIKERHO

Kaikille halukkaille avoin DIGIKERHO

Kerho kokoontuu LoU-Tilassa (Kontionkatu 2 ovi E, Lohja) kokoontumispäivä on tiistaisin klo 14:00-16:00

Syksyn ohjelmassa mm. 

02.09  Koneen siivous  Win koneet              

09.09      Mobiililaitteiden siivous                     

16.09      Digitestamentin tekeminen              

23.09  Suomi.fi                                                    

30.09  Edunvalvonta valtuutus                      

07.10      Valesivustojen tunnistaminen, huijaukset 

14.10  Sheets, Docs                                       

21.10      Lunna/Kela                                             Hellevi

28.10  Tiedostojen muokkaaminen, valokuvien    käsittely

04.11  Play Kauppa Google maps          

Ohjelmasisällöstä tarkemmat tiedot kalenteritapahtumissa tai järjestöpalstalla.

Kuulunko riskiryhmään?

Terveydentilaa ja sairauksien vaaratekijöitä voidaan arvioida useilla eri tavoilla.

Mittauksilla:

1. Kokonaiskolesteroli

2. Eritelty kolesteroli

3. Verensokeri

4. Verenpaine

5. Paino-indeksi (BMI))

Korkeat arvot lisäävät riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin.

Elintapoja arvioimalla:

1. ruoka- ja juomatottumukset

2. liikuntatottumukset

3. stressinsietokyky ja unitottumukset

4. mielen hyvinvointi

Elintavat vaikuttavat pitkällä aikavälillä merkittävästi sairastumisriskiin.