JÄSENKIRJE 2024-03-27
Hyvä jäsen,
Hauskaa Pääsiäistä kaikille!
Tämä on kevään 2024 jäsenkirje. Kirjeen voi lukea myös nettisivuiltamme www.lohjansydan.fi etusivulla. Sen voi myös noutaa toimistostamme Lou-kerhotila Kontionkatu 2 E ma, ti tai to klo 9-13.
Tämä kirje sisältää Lohjan Sydämen tapahtumien tarkennukset kattaen hutikuun ja aina elokuun loppuun. Toimintaesitteeseen nähden nämä ovat muutoksia ja tarkennuksia.
1. Yhteistyöryhmä Lohjan DigiSeniorit opastavat Lohjan Sydämen toimintayksikkönä puhelimien, tablettien ja tietokoneiden sekä ohjelmien käyttöongelmissa.
2. Digiopastusta lähiopastuksena ilman ajanvarausta on Lohjan pääkirjastossa maanantaisin klo 10-12:00 ja Virkkalassa joka parittoman viikon torstai klo 12:30-14:30 myös kiirastorstaina.
3. Digiopastusta lähi-, etä- tai kotiopastuksena ajanvarauksella laitteiden ja ohjelmien käyttöön. Lähiopastuspaikat ovat, Virkkalan ja Saukkolan kirjastot, Kylätalo Kehrä Karjalohjalla sekä toimistollamme 8 Kontionkatu 2 E (ma, ti ja to klo 9-14). Ajanvaraukset/lisätietoa arkisin klo 9–14 045 606 3505,
toimisto@lohjansydan.fi tai www.lohjansydan.fi/digineuvonta.
4. Seniorifoorumi torstaina 4.4. klo 13-14:30 Lohjan Seurakuntakeskuksessa.
Yhteistyössä Lohjan srk, Lohjan Sydän ja lohjalaiset eläkeläisjärjestöt.
Teemme mittauksia takkatuvassa klo 11-12:30. Saatavilla olevat mittaukset: kokonaiskolesteroli, kolesterolierittely, verensokeri, hemoglobiini. Maksuttomia mittauksia ovat: verenpaine ja pika-EKG (Awario). Yksittäisten mittausten lisäksi saatavilla on useamman mittauksen sisältäviä mittauspaketteja.
Mittausten maksu käteisellä tai kortilla. Ajanvaraukset 045 606 3505
(ark. klo 9-14), toimisto@lohjansydan.fi tai 24/7 www.lohjansydan.fi/mittaukset Huomioithan luetettavien arvojen saamiseksi, että ennen verensokeri- ja kolesterolimittauksia tulisi olla syömättä vähintään kaksi tuntia, kolesterolierittelyyn suositellaan vähintään 4-6 tunnin paastoa.
Pääesiintyjänä tilaisuudessa tohtori Petri Kovanen aiheenaan ”Kolesteroli”.
5. Lohjan Sydän julkistaa ”Elämää Virkkalassa” haastattelusarjan tiistaina 16.4. klo 17–20 Virkkalan kirkossa yhteistyössä Virkkalan alueseurakunnan kanssa, joka perustuu päähenkilön omaelämänkertamuistoihin, joita on täydennetty kolmen muun aikalaisen haastatteluilla Virkkalan näkökulmasta. Sarjan haastatteluiden päähenkilönä on Brita (Meri Maj-Brita) Danielsson s. Olenius syntynyt 1932.
Juontajana Torsti Salonen. Esitämme julkistustilaisuudessa kaksi noin n. 30 min ensimmäistä jaksoa. Väliaikatarjoilu.
Ilmoittaudu su 14/4 mennessä Lohjan Sydämen toimisto arkisin 9–14 p. 045 606 3505, toimisto@lohjansydan.fi tai 24/7 www.lohjansydan.fi/virkkala.
6. 5–6/5 2024 RISTEILY TURKU-KAPELLSKÄR (TALLLINK SILJA LINE - BALTIC PRINCESS), jonka järjestävät Kirkniemen tehtaan Eläkeläiskerho, Lohjan Sydän ja Jumppa Jussit yhteistyössä. Lähtö Turusta 18:30 ja paluu seuraavana päivänä klo 16:30. Ei maihinnousua Kapelskärissä.
HUOM: ilmoittautumiset tälle risteilylle 05.04.2024 mennessä Aimo Perälä Puh. 041 434 8962 tai sähköposti aimo.perala@gmail.com. Maksu 05.04.2024 mennessä Kirkniemen Tehtaaneläkeläiskerho tili FI30 5092 0920 5357 52. Suositellaan matkavakuutusta ja passi tai EU-henkilökortti mukaan.
Hintaan sisältyy 15.50€ hlö, buffet-lounas 29.50, polttoainevero 12€ ja päästömaksu 1.80€ sekä kahvi ja pulla 5.50€
Hyttihinta 2-henkilöä samassa hytissä, vain alapedit käytössä. Yhdelle henkilölle hyttivarauslisä 12:50€.
B-hytti hinta 59.50€/ hlö
A-hytti 66.50€/ hlö
Lisäksi linja-auto kuljetus 16€
Lisähintaan buffet-illallinen 41€ ja aamiainen 19€.
Bussi Virkkalan ristiltä n. klo 15 ja paluu Lohjalla noin 18:30. Tarkemmat ajat myöhemmin.
7. Kylpylämatka Fra Mare, Haapsaluun su 07.04- la 13.04 2024. Lähtö Virkkalasta Ristin koulun pysäkiltä klo 06.50.
Peruutuspaikkoja voi kysyä Aimo Perälältä p. 041 434 8962 tai sähköposti aimo.perala@gmail.com.
Järjestämme mittauksia Virkkalan Omena-Apteekissa torstaina 18.4 klo 10-13:00. Saatavilla on kaikki mittaukset, kuten Seniorifoorumissa 4.4.2024. Ajanvaraukset 045 606 3505 (ark. klo 9-14), toimisto@lohjansydan.fi tai 24/7 www.lohjansydan.fi/mittaukset
8. Kevätkokoustapahtuma on Marttalassa tiistaina 23.4. 2024
klo 16:15 aloitamme Sydän ja diabetes -luennolla Sh Johanna Poikajärvi (Sydänliitto Etelä-Suomen Alue ry).
n. 17:00 Kahvitus sekä klo 17:30 yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous, jossa on sääntömuutos johtuen Kymenlaakson piirin yhdistämisestä Etelä-Suomen Alueeseen.
Ilmoittaudu su 21/4 mennessä Sydämen toimisto (ark. 9–14) 045 606 3505,
toimisto@lohjansydan.fi tai 24/7 www.lohjansydan.fi/kevätkokous24
10. Olemme mukana järjestämässä Avoimet Ovet tapahtumaa Kuntosalilla (Kunto- ja Terveys- 50+, Sibeliuksenkatu 3, Lohja) lauantaina 20.4.2024
klo 10-13.
Teemme mittauksia tapahtuman aikana, kaikki mittaukset.
Muista ajanvaraukset 045 606 3505 (ark. klo 9–14), toimisto@lohjansydan.fi tai 24/7 www.lohjansydan.fi/mittaukset.
11. Järjestämme Suunhoidon tapahtuman Kauppakeskus Lohessa 2 krs. torstaina 25.4.2024 klo 10–14 yhteistyössä Laurean kanssa. Tapahtumassa suunhoidon opiskelijat kohtaavat asiakkaita ja antavat neuvontaa. Mukana on Lohjan Sydämen esittelypiste.
12. Järjestämme Suunhoidon tapahtuman MLL:n perhekahvilan tiloissa (Virkkalantie 17 A 3, Lohja) torstaina 25.4.2024 klo 12–14 yhteistyössä Laurean kanssa. Tapahtumassa suunhoidon opiskelijat kohtaavat asiakkaita ja antavat neuvontaa. Mukana on Lohjan Sydämen esittelypiste.
13. Sydänkahvila kokoontuu maanantaina 29.4.2024 Lou-kerhotilassa Kontionkatu 2 E klo 13-15 aiheena sydämen omahoito – ravinto ja sen merkitys.
14. RISTEILY TURKU-KAPELLSKÄR 5–6/5 2024 (TALLLINK SILJA LINE - BALTIC PRINCESS), jonka järjestävät Kirkniemen tehtaan Eläkeläiskerho, Lohjan Sydän ja Jumppa Jussit yhteistyössä. Lähtö Turku 18:30 ja paluu seuraavana päivänä klo 16:30. Ei maihinnousua Kapelskärissä.
Hintaan sisältyy 15.50€ hlö, buffet-lounas 29.50€, polttoainevero 12€ ja päästömaksu 1.80€ sekä kahvi ja pulla 5.50€
Hyttihinta 2-henkilöä samassa hytissä, vain alapedit käytössä. Yhdelle henkilölle hyttivarauslisä 12:50€.
B-hytti hinta 59.50€/ hlö
A-hytti 66.50€/ hlö
Lisäksi linja-auto kuljetus 16€
Lisähintaan buffet-illallinen 41€ ja aamiainen 19€.
Bussi Virkkalan ristiltä n. klo 15 ja paluu Lohjalla noin 18:30. Tarkemmat ajat myöhemmin.
HUOM: ilmoittautumiset tälle risteilylle 05.04.2024 mennessä Aimo Perälä Puh. 041 434 8962 tai sähköposti aimo.perala@gmail.com. Maksu 05.04.2024 mennessä Kirkniemen Tehtaaneläkeläiskerho tili FI30 5092 0920 5357 52. Suositellaan matkavakuutusta ja passi tai EU-henkilökortti mukaan.
14. Sydänviikko 12-19.5.2024 mittauksia Prismassa. Tarkemmat tiedot myöhemmin.
Sydänkahvila kokoontuu maanantaina 27.5.2024 Lou-kerhotilassa Kontionkatu 2 E klo 13-15 aiheena sydämen omahoito – liikunta ja kuntoilu.
15. Eläkeliitto Lohja järjestää ulkoilutapahtuman 4.6.2024 klo 10-15 Aurlahdessa. Lohjan Sydän järjestää mittauksia tapahtuman aikana. Tarkemmat tiedot myöhemmin.
16. Lohjan sydän järjestää kesäjuhlan ”Sydämet kesälaitumille” Seurakuntasalissa 8.6.2024 klo
15-17. Tarkemmat tiedot myöhemmin.
17. Lohjan Sydän osallistuu Virkkalapäivään 7.8.2024
18. Kesäretki Louhisaaren kartanolinnaan 10.8.2024 klo 9-18 yhteistyössä Lohjan Sydän ja Hiiden Omaishoitajat. Tarkemmat tiedot myöhemmin.
19. Virkistyspäivä keskiviikkona 21.8.2024 klo 12-16 Leporannassa yhteistyössä Lohjan Sydän ja Lohjan Invalidit.
Kaikille vielä hyvää kevään jatkoa!
Ystävällisin terveisin
Saila Heinimäki
Toimistosihteeri