INNOSTU KOTILIIKUNNASTA

OHJATTUA KOTILIIKUNTAA YHTEISTYÖSSÄ

Lohjan Diabetesyhdistys ry, Lohjan Seudun Invalidit ry ja Lohjan Sydän ry.

INNOSTU KOTILIIKUNNASTA

Verkkolähetykset tapahtuvat TEAMS-Live tapahtumina sunnuntaisin klo 14:00 18.4.-2.5. kerran viikossa n. 30 min.

Yhteistyössä Lohjan Sydän ry, Lohjan Diabetesyhdistys ry ja Lohjan Seudun Invalidit ry. Kokeillemme erilaisia kotiin sopivia liikuntamuotoja mm. tuolijumppaa, Asahia ja erilaisia jumppia. Tavoitteena on antaa uusia ideoita ja rohkaista omatoimiseen kotiliikuntaan. Toiminta on ilmaista ja avointa kaikille.

Ilmoittautuminen: 045 606 3505 (arkisin 9-14) tai www.lohjansydan.fi/kotiliikunta.

TEAMS esityssarja - INNOSTU KOTILIIKUNNASTA