Kuntosalitoiminta

Ryhmät käynnistyvät 20.1.2021.

Vuorot ke 28.4.2021 saakka

Aluksi kaksi ryhmää I 13-14, II 14-15


Lohjan Sydämen kuntosaliryhmät toimivat joka keskiviikko 28.4.2021 saakka.

Ryhmiä on kolme:

  • ykkösryhmä 13-14, (TILAA)

  • kakkosryhmä 14-15 (TILAA)

Ryhmät on muodostettu turvallisuuden takia ja ryhmän peruskoko on max 9 hlöä. Ryhmät kokoontuvat Kunto ja terveys 50+ kuntosalilla Sibeliuksenkatu 3, 08100 Lohja.

Kausien aikana järjestetään opastusta, mutta ei kokoaikaista kuntosaliohjausta.

Maksaa voi käteisellä tai kortilla kuntosalilla tai pankkisiirrolla.

Sydämen toimisto kirjaa ilmoitautumisia, mutta ei vastaanota käteis- eikä korttimaksuja, mutta voi antaa pankkisiirron.

Kauden hinta on 40 euroa Lohjan Sydämen jäseniltä ja muilta 50 euroa. Kronan takia ryhmäkoko vain puolet normaalista.

Paikalla on valvoja, joka

  • avaa ja sulkee ovet

  • voi kertoa laitteiden sääsöistä ja auttaa pyynnöstä laitteiden säädöissä, mutta ei toimia kunto-ohjaajana

  • pitää yleistä järjestystä

  • toimii tarvittaessa avun kutsujana

Valvoja kirjaa ilmoittautumisia ja kerää maksuja kauden alussa.

Kuntosalin valvojina toimivat Eija Perkiömäki, Matti Jussila ja Pekka Nurmi.

Toiminta on ehdollinen olosuhdevarauksin tautitilanteen erikoisrajoituksista riippuen.

Toiminnassa noudatamme turvavälisuosituksia.

Salille voi tulla vain terveenä.

Suumaski on suositeltava, jos kunto sallii sen pitämisen.

Käsineitä on syytä käyttää ja laite desinfioida ennen ja jälkeen käytön..

Laitesaliin tultaessa ja sieltä poistuessa käsienpesu ja desinfiointi pakollinen.